Programación de Haltero personalizada

Programación personalizada de Halterofilia

Los movimientos gimnásticos en CrossFit suelen ser los movimientos que más se tardan en desbloquear, ya que requieren de una combinación tanto de fuerza como de técnica. En nuestro plan personalizado trabajarás con Chiara Sudati, gimnasta y entrenadora para ayudarte a detectar tus fallos. y trazar un plan para llevar tus gymnastics al siguiente nivel.

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Programación 1-3 días

Si lo que estás buscando es incorporar días de entrenamiento donde centrarte en la halterofilia pero sin dejar de lado tu entrenamiento habitual, este es tu plan. Con hasta 3 días semanales, podemos buscar potenciar tus marcas trabajando la fuerza y la técnica según tu necesidad.

  • Bloque de 8 semanas: 100€

Programación 4-6 días

Si necesitas centrarte a fondo en tu halterofilia y estás dispuesto o dispuesta a sacrificar parte de tu entrenamiento, este es tu plan. Un intensivo de 4-6 días a la semana donde nos podremos centrar en mejorar completamente en mejorar tus marcas.

  • Bloque 8 semanas: 150€

Programaciones por bloques

Si estás buscando mejorar tu halterofilia pero no necesitas tener feedback de una entrenadora para ello, échale un vistazo a nuestros bloques de 8 semanas con progresiones.