Grit nutrición
Nutrición
En Grit House proporcionamos un servicio de consulta nutricional especializado en mejorar el rendimiento deportivo y fomentar la salud.
Junto a Rotsen Carrillo, fundador de Strong Nutrition, nuestra metodología se basa en la rigurosidad científica y el conocimiento adquirido a través de la experiencia en sesiones de asesoramiento. Proponemos estrategias prácticas y ajustadas a tus necesidades personales, con el propósito de desarrollar tu potencial y lograr tus metas.
¿Qué incluye la visita nutricional presencial?
- Asesoría nutricional deportiva.
- Planificación nutricional 100% personalizada según tus objetivos.
- Cálculo de tus requerimientos nutricionales individuales. (Calorías, proteínas, hidratos de carbono y grasas)
- Estrategia de hidratación y suplementación en entrenamiento y/o competición.
- Ajuste de la dieta según pruebas, clasificaciones y/o competiciones.
- Gráficos de progreso antropométrico. (Evolución de tu peso corporal, grasa y músculo)
- Chat con tu nutricionista vía Whatsapp.
¿Cómo funciona la sesión nutricional presencial?
- Contacta con nuestro nutricionista AQUÍ, y agenda la visita en el día y la hora que te vaya mejor.
- Asiste a tú consulta nutricional, donde se te realizará una entrevista para conocer mejor tus hábitos y estilo de vida.
- El nutricionista te realizará una antropometría para conocer tu composición corporal (peso total, músculo, grasa y medida huesos largos).
- Se evaluará tu caso y se planteará una estrategia para lograr tu objetivo de forma conjunta.
- Fijaréis la siguiente visita. Lo más común es hacer un seguimiento mensual, aunque eso puede variar según tus objetivos.
- Recibirás tu dieta e informe entre 48 y 72 horas después de tu visita mediante correo electrónico.
