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5 de julio de 2024

Movilidad: qué es y para qué sirve

¿Crees que te falta movilidad? ¿Sientes que si te movieras mejor podrías aumentar tu rendimiento en CrossFit? En el blog de hoy te explicamos qué es la movilidad y por qué es uno de los factores más importantes para mejorar en CrossFit.
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27 de junio de 2024

Cómo mejorar tu Handstand Push-up

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7 de mayo de 2024

Gana capacidad en tus ring muscle up

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2 de mayo de 2024

Cómo calcular los ritmos de carrera

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18 de abril de 2024

Individual Quarterfinals Workouts 2024 - Calentamientos y estrategia

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17 de abril de 2024

El calentamiento en el CrossFit: consejos y estrategias

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15 de marzo de 2024

El CrossFit Open 24.3: consejos, estrategia y calentamiento

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8 de marzo de 2024

El CrossFit Open 24.2: consejos, estrategia y calentamiento

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7 de marzo de 2024

El RIR, el RPE y el trabajo con porcentajes para valorar la intensidad de tus entrenos

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29 de febrero de 2024

El CrossFit Open 24.1: consejos, estrategia y calentamiento

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13 de febrero de 2024

Preparando el CrossFit Open 2024

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18 de diciembre de 2023

Los cambios en las tarifas de afiliación de CrossFit

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20 de noviembre de 2023

Las fechas del CrossFit Open 2024

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17 de octubre de 2023

El modelo ATR aplicado al CrossFit

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13 de septiembre de 2023

Volver a entrenar después de vacaciones

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30 de agosto de 2023

Wodcelona 2023: los detalles de la competición de CrossFit más inclusiva del mundo

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22 de agosto de 2023

6 wods de los CrossFit Games 2023 para hacer en tu box

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16 de agosto de 2023

Cómo adaptar movimientos de CrossFit

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7 de agosto de 2023

Los 8 mejores boxes de CrossFit.

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18 de julio de 2023

Las claves para ganar masa muscular

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12 de julio de 2023

Meet & Grit: Txabi Franquesa

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6 de julio de 2023

6 claves para no lesionarse

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28 de junio de 2023

Meet & Grit: Beatriz Allo - "Baby beast"

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21 de junio de 2023

Los clasificatorios de Wodcelona 2023

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9 de junio de 2023

Meet & Grit: Adrià Pie

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31 de mayo de 2023

Meet & Grit: Fabiana Engelman

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18 de mayo de 2023

7 mitos sobre el CrossFit

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11 de mayo de 2023

Meet & Grit: Juampi Wild

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4 de mayo de 2023

Las 5 claves para trabajar la fuerza

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27 de abril de 2023

Meet & Grit: Astrid Galimany

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20 de abril de 2023

Cómo mejorar los Toes to bar

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12 de abril de 2023

Semifinals de CrossFit

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30 de marzo de 2023

Team quarterfinals 2023

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24 de marzo de 2023

5 wods para hacer en equipo

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16 de marzo de 2023

Los wods de Quarterfinals

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9 de marzo de 2023

Los Quarterfinals de CrossFit

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2 de marzo de 2023

El CrossFit Open 23.3: consejos, estrategia y calentamiento

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23 de febrero de 2023

El CrossFit Open 23.2: consejos, estrategia y calentamiento.

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17 de febrero de 2023

El CrossFit Open 23.1: consejos, estrategia y calentamiento.

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9 de febrero de 2023

La trayectoria del CrossFit Open

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2 de febrero de 2023

Hyrox: qué es y como funciona

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26 de enero de 2023

Preparando el CrossFit Open 2023

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19 de enero de 2023

Como escalar los movimientos en CrossFit

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2 de diciembre de 2022

Movilidad overhead: qué es y cómo trabajarla

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10 de noviembre de 2022

Butterfly pull-up: entendiendo el movimiento

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8 de noviembre de 2022

Open Box: qué es y como aprovecharlo

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27 de octubre de 2022

Diccionario del CrossFit

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16 de octubre de 2022

Como mejorar tu sentadilla utilizando gomas

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12 de octubre de 2022

Fechas del CrossFit Open 2023 y la nueva estructura

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12 de octubre de 2022

Handstand walk: Como conseguir el movimiento

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3 de octubre de 2022

Como entrenar tras una competición de CrossFit

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28 de septiembre de 2022

Semana pre-competición: como afrontar los entrenos

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15 de septiembre de 2022

Wodcelona: la competición más inclusiva del CrossFit

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9 de septiembre de 2022

Como conseguir tu primer Bar Muscle Up

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31 de agosto de 2022

¿Como es una clase de CrossFit?

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24 de agosto de 2022

¿Qué es el entrenamiento interválico en CrossFit?

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12 de agosto de 2022

8 CrossFit gyms in Barcelona to train on vacations

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24 de mayo de 2022

Como utilizar el entrenamiento con tempo

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5 de abril de 2022

Como realizar un pistol squat

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23 de marzo de 2022

Las fechas de los Quarterfinals 2022 de CrossFit

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21 de marzo de 2022

Entrenamiento polarizado aplicado a CrossFit

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14 de marzo de 2022

Como mejorar la entrada en el snatch

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8 de marzo de 2022

Como mejorar tu resistencia muscular en CrossFit

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22 de febrero de 2022

Como conseguir la primera dominada

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27 de mayo de 2021

Como trabajar la fuerza en CrossFit

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16 de abril de 2021

Como mejorar los gimnásticos en CrossFit