House CrossFit Sant Martí

GRIT House CrossFit Sant Martí

Tu centro afiliado de CrossFit en Barcelona donde podrás conseguir tus objetivos, ya sea mejorar tu salud o conseguir aumentar el rendimiento en tu deporte. Una combinación de nuestra mejor programación y un equipo inmejorable de entrenadores y entrenadoras para ayudarte en tu camino.

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Dónde estamos

Encuéntranos en Barcelona en el distrito de Sant Martí.

Calle Cristóbal de Moura 191.

COMO LLEGAR

Nuestras tarifas

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Nuestras clases

Las clases de CrossFit o WOD (del Inglés "Workout Of the Day") son las sesiones de entreno más comunes en nuestros centro. Se trata de una clase general, donde se entrenará una gran variedad de ejercicios funcionales de alta intensidad (como levantamiento de pesas, ejercicios cardiovasculares y gimnasia), con el objetivo de mejorar la fuerza, resistencia, agilidad y condición física general de todos los atletas que la practican.

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Estas clases están pensadas para trabajar las diferentes capacidades que envuelven CrossFit, tales como la halterofilia, la gimnasia, la fuerza y la resistencia aeróbica. En nuestros centros contarás con entrenadores especializados en estas materias, que te ayudarán a trabajar tus debilidades de manera específica.

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Llamamos "Open Box" a ese espacio dentro de nuestro centro dedicado a entrenar de forma libre, es decir, sin seguir la clase guiada, ya sea el wod del día o una clase específica, cómo gymnastics o halterofilia. Esto también implicará no contar con un/a coach que dirija la sesión, ni corrija nuestra técnica, ni organice el espacio. Se trata de una hora en la que podremos utilizar un espacio reservado del box para entrenar de forma libre.

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Nuestros Horarios

Desde las 7:00 hasta las 21:30 cada día de lunes a viernes. Sábados de 9:00 a 13:00 y domingos de 10:00 a 13:00. Festivos abiertos. Open box todo el día.

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Fotos del centro

Nuestra filosofía

SALUD

El principal objetivo del CrossFit es mejorar la salud y la calidad de vida de las personas a través del deporte. Mediante ejercicios funcionales, realizamos trabajos de fuerza para tener una buena calidad muscular, y bloques aeróbicos intensos para trabajar nuestro sistema cardio-respiratorio.

COMUNIDAD

Para nuestro equipo la comunidad es uno de los pilares más importantes de nuestros centros. Creemos que una de las claves para conseguir disfrutar del deporte es la gente con la que lo compartes, por eso le damos tanta importancia al ambiente que se respira en los centros.

PROFESIONALIDAD

Nuestros/as entrenadores están aquí para ayudarte a mejorar tu estado de forma, sin importar tu nivel. En cada clase nos adaptamos a cada persona, enseñando los distintos movimientos desde la base y ajustando los entrenamientos a todos los niveles.