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¿Necesitas mejorar tu técnica en los movimientos de halterofilia? Muchas veces nos atascamos en ciertos pesos no por falta de fuerza sino porque no somos capaces de realizar una buena técnica. En nuestros seminarios de halterofilia, nuestra entrenadora Andrea Romero repasará distintos aspectos técnicos buscando corregir esos detalles que están generanto tu estancamiento.

• Fecha: sábado 30 de septiembre de 16:00 a 20:00
• Lugar: GRIT House CrossFit 08019, en Barcelona.
• Precio: 40€
• Plazas: 14

• Nivel: medio
• Fecha: sábado 07 de octubre de 16:00 a 20:00
• Lugar: GRIT House CrossFit 08019, en Barcelona.
• Precio: 40€
• Plazas: 14

En esta edición de nuestro seminario de gymnastics nos vamos a centrar en trabajar el bar muscle-up y el handstand walk. El objetivo de la priemra parte es obtener las herramientas para desbloquear el primer bar muscle-up y/o aprender a encadenar varias repeticiones. En la segunda parte aprenderemos a tener control sobre nuestras manos, buscando consolidar los primeros pasos de handstand walk.

¡Nueva fecha próximamente!

En nuestro último training camp tuvimos un fin de semana de puro CrossFit con toda la comunidad de GRIT. Un día de disfrutar del deporte en compañía y de estar con todo nuestro equipo para conocer que hay detrás de nuestra programación. Entre sesiones, nuestro head coach nos explicó los puntos más importantes que tienes que conocer para maximizar tu rendimiento con nuestra programación. Además, realizaremos simulaciones de competición para prepararte de la mejor manera y tuvimos un test de sudoración por STRONG.es.

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