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Nuestros seminarios

Seminario de gymnastics - Butterfly pull-up y HSPU

  • Nivel: principiante
  • Fecha: sábado 24 de febrero de 15:45 a 20:00
  • Lugar: GRIT House CrossFit 08019, en Barcelona.
  • Precio: 50€
  • Plazas: 16

En esta edición de nuestro seminario de gymnastics nos vamos a centrar en el trabajo de butterfly pull-up, buscando aprender el movimiento de la manera adecuada para ser lo más eficientes posibles en los WODs. En la parte de HSPU, vamos a buscar revisar la posición y la eficiencia en el movimiento, centrándonos en aprender a hacer un buen kipping. Recomendamos tener como mínimo 5 kipping pull-ups.

Training Camp

¡Prepara los Open y los Quarterfianls en nuestro próximo training camp! Durante el fin de semana realizaremos simulacros de competición tipo Open/Quarters, tanto en individual como en equipo según como se vaya a competir.

Será un día de disfrutar del deporte en compañía y de estar con todo nuestro equipo para conocer el equipo que hay detrás de nuestra programación. Además, entre sesiones hablaremos de distintos detalles de eficiencia, de estrategias, y de como afrontar este tipo de semanas.

  • Fecha:
  • Precio:
  • Plazas: